练控球-~-练控球的APP

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于练控球的问题，于是小编就整理了6个相关介绍练控球的解答，让我们一起看看吧。

我想成为一名合格的控球后卫需要练什么？

有你在头条上问问题，等回答这个时间你都可以好好练一下运球了。

想成为一名好的控球后卫。必要的球感，球性技术肯定不能缺少。一个字“练”。体前，背后，转身，胯下四种运球熟练掌握。

运球练好了开始练传球。对着墙壁不断地反复练习，就跟打乒乓球一样的，要能预判这个球将飞到哪个位置。

最后就练投篮。三分，中距离和罚球。签万别小看这罚球。多少比赛就因为某个球员罚球烂导致失利的。采取正确的投篮方式，猛干就行了。

如何才能提高足球的控球能力？

1.平时多练习颠球，提高对球的感觉；

2.试着带球跑5000米先打好带球的基本功，

再试着练习带球走S线，加速-急停！等等；

3.最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，

在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破；

4.参加足球比赛才能真正的检验，乃至提高你的球技！

多参加一些比赛！多和高手交流切磋！

多看看欧洲的足球联赛，尤其是曼联，切尔西，巴萨等冠军球队的比赛，我个人最崇拜米兰的小罗！

堪称当今足坛的头号巨星，实力超强，无人能及！

多看看小罗的魔幻舞步般的表演，绝对大有裨益！

最后祝你早日练出高超的个人技术！

早日达到自己的目标！

首先系运球技术的熟练程度，动作要注意系整个肩膀的用力，而不是单靠手腕的控球；其次是重心的降低，可以缩短拍球的距离，提高频率，同时有利于突然发力加速。不过篮球讲到底都系要靠不断的练习，熟能生巧，没有捷径。

怎么练好篮球控球技术·····？

篮球控球技术的基础就是运球，想要练好控球技术，那么首先就要学会运球，你可以先这样练习；

1、左右手各自的单手运球，每天坚持练习200次；

2、左右手交叉的运球，每天坚持练习200次；

3、胯下运球，每天坚持练习100次；

4、背后运球，每天坚持练习100次；

控卫怎么组织进攻？

1.

最重要的就是控球能力。

控球的基本功必须扎实，胯下、背后、交叉，每一个成功的组织后卫都必须经历枯燥漫长的基本功练习。

控卫最基本的工作就是把球安全从后场带到前场。

2.

分球。

球场上机会转瞬即逝，控卫需要做到精准、恰到好处的传球。

控卫在场上绝对不能独球，要及时的把球分给位置最好的球员。

3.

突破。

控卫的突破推进能力尤其重要。

突破分球、拉开单打突破、快攻。后卫想打的好，突破就必须好。

杰出代表：欧文。

4.

投篮。

控卫投篮一定是时机非常好的情况下，所以必须保证命中率。

一个有远投能力的后卫是对手极大的威胁。

杰出代表：库里。

5.

配合能力。

控卫在球队里起到纽带协调作用，需要带领全队配合，多跑动，创造机会。

6.

防守。

控卫是防守时的第一道防线。注意远投、积极联防。

小前锋怎样提高控球技术？

从以下几个方面提高：

1、多加以练习练习防守的步伐，以及防守的意识，不要贸然抢断。

2、强化控球，多练习，多带球，保持球感，这是成为一个组织后卫的最基本的需求。

3、联系对全队进攻节奏的把握，多看看NBA比赛，学习伟大的组织后卫在球队的关键的时刻是怎么处理球的。

4、记住组织后卫的职责，在进攻端，组织后卫的职责就是组织全队的进攻。

5、练习强化中远投。一般情况下，没有中远投的球员不会成为一个好的球员，多练习投篮，即使你在外线很远的地方，既有远投，又会突破在外线你将成为防守队员的一个噩梦，给球队进攻对一个牵制点。

篮球业余爱好者，如何提高控球能力？

多看，多学，多练，多实战，尤其是实战能让你的各方面都能得到显著增长，当然前提是你有基本功，别连运球都不会就上去实战，那只会打击你的自信，尤其是全场比赛，对你的基本功要求就更高了，也能让你更快的发现自己的缺点和不足，很多半场打的很牛的打全场就很垃圾，所以训练一定要多训练！

努力练习，没事就练习会运球

完后可以参考樱木花道的练习方式。

在此基础上如果遇到瓶颈了可以换个球

看过一个文章说纳什用运网球来练习手感

如果在用篮球练习运球已经没有提升的情况下，可以用一些相对较小，较难以控制的球类来练习，可以在原有基础上有所提升。

个人愚见，仅供参考，不喜勿喷，欢迎关注讨论！

到此，以上就是小编对于练控球的问题就介绍到这了，希望介绍关于练控球的6点解答对大家有用。