切尔西胖-~-切尔西胖子门将

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于切尔西胖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍切尔西胖的解答，让我们一起看看吧。

为什么有些足球运动员没退役就会身材发福？比如大罗，阿扎尔，平时训练比赛不是消耗很大吗？

这个是非常正常的事情，在很多球员身上都会有，只是大罗和阿扎尔属于非常出名的球员，所以，他们发胖才会更容易被人报道和记住，这也侧面更说明了C罗十来年的自律是多么可贵。

大罗阿扎尔是属于天赋惊人，但并不是非常自律的球员

根据媒体报道，度假归来到皇马报道的阿扎尔比上赛季在切尔西的时候胖了约7公斤，确实在球星里面比较少见，但从来阿扎尔一直就是体脂率一般的人，并且还喜欢吃汉堡这种高热量的事物，再加上经过一个多月的假期，自己也并没有坚持锻炼调整身体的话，发胖是正常的事情。

而大罗也是如此，天赋异禀的大罗 健康的时候从来都是所有后卫的噩梦，但其擅长的突破过人，随着年龄增长，加上体重的增加，在职业生涯后期已经很少见了。退役后，因为没有比赛和训练，身材可以看见确实是严重超标了。

在职业生涯当中，阿扎尔和大罗都是略略偏胖，反过来说就是比较强壮，当他们带球突破过了人时的画面，我们经常可以看到，后卫们的拉扯拽秋衣等动作是无法阻止他们前进的，除非下脚放规。

训练和科学饮食才能使职业生涯长久

其实保持体重不发胖，是大部分体育运动员的基本要求，这样自己的身体素质能力和爆发力，才不会因为体重而影响。

不碰烟酒，不喝碳酸饮料，不吃那些高热量的垃圾食品都是优秀运动员自己就会要求自己要做到的事情。

C罗的成功来自于自己多念来对自己的严格要求，梅西也是如此，以前喜欢和饮料，在场上还发生过几次呕吐，也是在瓜帅的要求下该变了自己，梅西和C罗的成功不仅仅是天赋，还有自己在场外十年如一日的对自己的严格要求。

球员假期都是放松陪伴家人的

阿扎尔之所以发胖，和赛季结束后，就是因为就去开始自己的度假生活。这个也正常，基本上球员每个赛季结束后都是如此。

只不过阿扎尔在假期可能就光享受放松了，对自己的身材体重就没有注意，所以才有这样发胖的现象，但新赛季开始后，训练比赛，加上控制饮食，相信阿扎尔还是很快可以恢复原来的体重的。

结语:无论如何，对运动员来说，身体发胖都不是好事情，特别是阿扎尔作为齐达内钦点的引援对象，希望可以早日在皇马打出水平和身价，带领皇马走上正轨。

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足球比赛是一个体能消耗非常严重的运动项目，在球员时期，球员需要不间断的训练，对体能和技术能力的训练，还有饮食上的控制，让他们保持出色的体能状态和好的身材。但是退役之后，随着训练量的减少，毫无节制的饮食，会让足球运动员的身体逐渐发福。

大罗在年轻时期，是非常瘦的，因为每个星期都有比赛，通过训练保持体能和身材，才能在场上有出色的发挥，大罗和别的球员不一样，大罗有一种肥胖病，在大罗退役的那一天，大罗说到，他的身体战胜了他。

阿扎尔正值当打之年，但是我们可以看到，球员在休假期没有了训练，而且在饮食上没有节制，就会出现肥胖。不过这不用担心，专业的运动员都会在假期过后重新投入比赛，然后通过训练恢复体质。

还记得在瓜迪奥拉时代的巴萨，梅西酷爱可乐，但是瓜迪奥拉为了让梅西保持状态，严令禁止梅西饮用可乐，直到现在为止，梅西只是喝马黛茶，碳酸饮料梅西在退役之前都不会喝。至于退役之后，没有了比赛，当然就要犒劳自己的嘴巴。

有的的球员是因为40岁是一个发福的年纪，他本身就是一个胖人，但是在球员时期经常训练所以没有发胖，但是退役之后，会在40岁之后发福，但是有的球员就不会，他们即便是在退役之后不锻炼身体，也不会发福，还是保持健美的身材。比如说劳尔，瓜迪奥拉等人。

在当今世界足坛，球星退役之后身体发福者并不在少数，像我们熟知的大罗、罗纳尔迪尼奥和马拉多纳等等，退役之后的大肚腩形象与球员时代好身材形成了鲜明对比。那么问题来了，为什么有那么多球员在退役之后走上了中年油腻大军队列？



我们都知道，足球运动员虽然挣得钱多，但是为了保级身材和状态，球员不得不控制饮食、控制个人欲望（女色、酒精和毒品），另外还要加倍训练，才能保持巅峰，获得更大的成就，在这方面葡萄牙球星C罗是所有足球员动员的典范，NBA中的雷阿伦也是身材保持得非常好。


足球运动员，特别是成名球星，薪水加上代言一般都会非常高，所以一旦退役之后，没有了都会放松对自己的要求，没有坚持训练、没有控制饮食，相反很多球员都会过上更加奢靡的生活，夜店和美女，酒精和毒品，这些都是摧毁一个人身体和精神的腐化剂。


这就像一根紧绷的弦，突然没有了压力就放松了下来，说白了就是自制力的丢失，所以很容易形成极端状态。不过他们油腻的样子真是让人无法直视。
阿扎尔呢，现在也处于轻微超重状态，只不过份量很小，据媒体的爆料由于阿扎尔不太喜欢训练，体重比最佳体重要中了几斤，这也成为球迷夏天调侃的对象。

这个要从几个方面来讲。

对于职业运动员，他们退役之前的确每天都会消耗巨大的能量，所以他们每天需要摄入相应的实物，当然他们中的大部分人会严格遵守营养师的建议来控制摄入量。当职业运动员退役之后每天的摄入量可能并没有减少，但是消耗的能量却少很多，所以长胖是必然的。

阿德里亚诺

题主问题中提到的现皇马球员阿扎尔并没有退役哦，不过从他休假期这么短时间就胖了这么多来看，他退役后长成大胖子几率是很高的。

顺便说一下我心中世界最佳前锋大罗，他发胖有一部分原因在于他身体患有甲状腺基能减退症，这个病会一定程度的增加他的体重，当然这个只是小部分原因，大吃大喝加上运动量减少还是主因。

像鲁尼，身材就一直比较臃肿，鲁尼平时是不怎么愿意锻炼肌肉和控制饮食并且按规定去饮食的，像啤酒洋酒碳酸饮料这些都会引起身体发福，反观C罗，除了努力锻炼之外，还会根据体能教练的建议每餐严格按照健康饮食来摄入，并且c罗是滴酒不沾的

为什么哈姆西克在意甲联赛是个传奇，但在中超被球迷标签为最大水货？

踢过球的都知道，身边都是高手，你才有出球和跑位的动力，足球和篮球不一样，足球完全单干还是有一点难度的。你一出球，球就再也回不来了。这是一种想掐死队友的心情。从这个意义来说，把梅西弄来，其实也一样水！

把在那不勒斯球迷心中继马拉多纳之后又一个我的太阳位置的球星称作为水货，如果不是无知之下习惯性的抨击，那也是意气用事之下的情绪宣泄。如果这话是出自于足球城的大连球迷口中，我肯定选择相信后者的语言环境，毕竟全国伪球迷一大堆，但大连球迷还是真识货。

当比赛还没结束大连球迷还我盖坦的呼声响彻大连体育中心的时候，球迷们对于球队表现不满的情绪迎来了爆发。不管是崔康熙还是哈姆西克，他们作为大连一方本赛季的新面孔势必会迎来球迷更加多目光的审视，这其中就包括执教成绩和场上表现的硬性要求，在联赛已经打了四轮还看不到成绩的情况下球迷的抱怨再正常不过，崔康熙和哈姆西克需要用表现来解释这一切。

哈姆西克到底怎么了，是能力不够水平有限还是年龄大了各方面下降太多不行了亦或是其他？首先必须要明确现在哈姆西克和大连一方直接确实存在问题，这点毫无疑问也非常明显，但我个人认为应该更多的聪哈姆西克身上去寻找问题和解决办法，因为只有这样可能才最有效率。和天津泰达赛后专门写过文章已经仔细说了原因和解决办法，这里再简单总结下。

第一、仓促加盟后的准备不到位和应变过激后的适得其反。这也应该是斯洛伐克人现处窘境的主要原因，回顾他在冬窗时候登陆中超的前前后后就可以发现，大连一方高薪酬劳的诱惑背后其实还有着在安切洛蒂入驻那不勒斯后哈姆西克主力位置的丢失和被边缘化，而这种急剧的变化也就发生在切尔西挖走萨里到安胖来后短短的半个赛季中，失宠之快可能他自己都没有想到，这种巨大的落差让加盟中超变成了一件让各方都能接受的事，2200万欧的转会费用来回馈俱乐部哈姆西克也算是仁至义尽了。

中超相比较意甲竞技水平不用多说，沉浸意甲多年的哈姆西克当然知道这一切，所以他可能想当然的认为中超比赛真的是不需要用全力，这种从心里的不重视或轻敌反应到球场上就是散漫不积极的表现，再比较他旁边满场飞奔的卡拉斯科，斯洛伐克人的尴尬就被很清楚的放大了。所以端正态度调整心态很重要，中超确实不比意甲，但也不要忽视这个已经25年时间联赛的激烈程度。

第二、方向对了一切好解决，但在场上的具体操作层面我觉得他需要队友和崔康熙的帮助。打天津泰达这场可以看出哈姆西克急于破门的急切心情，但心急吃不了热豆腐效果反而适得其反，门前错失近乎单刀的机会放了高射炮就是反应。哈姆西克最大的优势就是传接球和一脚出球的能力，身体和速度一般的他能在那不勒斯攻城拔寨凭借的也是这一系列精确操作之后的终结破门，但就大连一方中后场明显工兵性球员居多的情况来说，他的这种有点更高级的踢法和队友就显得不同步了，不对等的踢法让他把自己和球队隐形的隔绝了起来，融入球队也就无从谈起。

解决办法也很简单，踢得不要那么高级直接简单粗暴就好了，因为短期内改变球队整体不现实，这样的做法效率才最快嘴高。哈姆西克也有着不错的盘带技术，以后得到球权后可以不用那么习惯性的马上出球一脚传球，而是多带带多控控等待队友跑上来后再寻求配合，不然传球出队友接不到，球迷们不认为这不是你的失误也难。往高了走艰难往低了走容易，哈姆西克自降功力就可以和队友达成频道上的一致，融入也就顺其自然了。当然，踢法降级并不代表太堵上就可以松懈，你是球风飘逸潇洒还是散漫懒惰，大连球迷心中绝对有数。他们需要的是一个态度积极也甘愿为了球队牺牲自己改变自己的哈姆西克，毕竟留地方而言，大连的海滩和阳光则不比那不勒斯差。

到此，以上就是小编对于切尔西胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于切尔西胖的2点解答对大家有用。